Hypnose und Meditation: Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Grundlagen der Hypnose Hypnose ist ein faszinierendes und komplexes Phänomen, das sowohl im therapeutischen als auch im alltäglichen Kontext Anwendung findet. Die Definition von Hypnose umfasst in der Regel einen veränderten Bewusstseinszustand, der durch erhöhte Suggestibilität, fokussierte Aufmerksamkeit und tiefere Entspannung gekennzeichnet ist. In diesem Zustand kann eine Person empfänglicher für Vorschläge sein, was es ermöglicht, sowohl psychische als auch physische Probleme anzugehen. Die Geschichte der Hypnose reicht bis in die Antike zurück, wo ähnliche Praktiken…