Meditation für nachhaltige Erfüllung: Praxis und Theorie
Zielsetzung und Begriffsklärung Mit „Erfüllung“ ist hier ein relativ stabiler, innerer Zustand gemeint, der über kurzfristige Gefühle hinausgeht und durch ein Gefühl von Sinnhaftigkeit, Übereinstimmung mit den eigenen Werten und ein grundlegendes Wohlbefinden gekennzeichnet ist. Wichtig ist die Abgrenzung zu verwandten Begriffen: Zufriedenheit beschreibt eher einen momentanen oder situativen Zustand des Genügens („alles ist in Ordnung“), Wohlbefinden umfasst körperliche und psychische Gesundheit sowie hedonische Aspekte (Freude, Komfort), während Sinn…
