Gedankenstille: Praxis, Wissenschaft und Alltagshilfe
Begriff und Bedeutung der Gedankenstille Gedankenstille bezeichnet einen erlebten Zustand, in dem der fortlaufende innere Dialog, das „Gedankenrauschen“ oder die automatische Gedankenkette deutlich vermindert ist und stattdessen ein ruhiger, klarer Raum des Gewahrseins spürbar wird. Das heißt nicht zwingend, dass keine Gedanken mehr auftauchen; vielmehr werden sie weniger dominierend, erscheinen seltener, kürzer und verlieren ihre zwingende, mitreißende Qualität. Oft geht mit Gedankenstille eine erhöhte Präsenz im Moment, eine spürbare Entlastung von gedanklicher Mühe und ein erweitertes Wahrnehmen…
