Hypnose zur Stressbewältigung: Methoden und Anwendung
Definition von Hypnose Hypnose ist ein Zustand, der durch eine erhöhte Suggestibilität, eine veränderte Wahrnehmung und eine tiefere Entspannung gekennzeichnet ist. In diesem Zustand ist der Hypnotisierte in der Lage, sich intensiver auf bestimmte Gedanken oder Bilder zu konzentrieren, während er gleichzeitig von anderen Reizen abgelenkt wird. Häufig wird Hypnose mit einer Art tranceähnlichem Zustand assoziiert, in dem der Geist offener für Vorschläge ist. Die Geschichte der Hypnose reicht bis in die Antike zurück, als verschiedene Kulturen hypnotische Techniken zur Heilung und spirituellen…
